• Brinda atención médica gratuita y especializada en los hospitales Civil y de la Mujer
• Se pondrá en marcha a partir del lunes 11 de septiembre
La ingesta diaria no debe exceder de cinco gramos, equivalente a una cucharada cafetera
Inculca hábitos saludables a través de la Unidad de Metabolismo, Alimentación y Nutrición pediátrica Morelia, Michoacán, 4 de septiembre de 2023.- Mejorar la calidad de vida...
El ayuno intermitente es una tendencia popular de salud y bienestar que consiste en alternar períodos de ingesta normal o abundante de alimentos con períodos de...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado al aspartamo, un edulcorante artificial que se encuentra en muchos alimentos y bebidas, como “posiblemente cancerígeno” para...
La inmunonutrición es una ciencia que estudia las interacciones entre la nutrición y el sistema inmune, así como sus implicaciones en la prevención y el tratamiento...
El aspartamo es un edulcorante artificial que se usa para endulzar productos sin aportar calorías, pero que podría ser potencialmente cancerígeno, según la Organización Mundial de...
El aspartamo es un edulcorante artificial que se usa para endulzar bebidas, dulces y otros productos alimenticios sin aportar calorías. Sin embargo, su consumo podría tener...
Se exhorta a la población a no exponerse bajo los rayos del sol de 12:00 a 16:00 horas.
Los días de mucho calor pueden ser muy incómodos y peligrosos para nuestra salud si no tomamos las medidas adecuadas. El calor puede provocar deshidratación, golpes...
Envejecer es un proceso natural que todos enfrentamos, pero para muchas personas, uno de los síntomas más notables es la flacidez de la piel. A medida...
El golpe de calor es una afección peligrosa que se produce cuando el cuerpo se sobrecalienta, generalmente debido a la exposición prolongada a temperaturas altas y...
El golpe de calor es un problema de salud que puede afectar a cualquier persona, especialmente durante las épocas de calor intenso, como en gran parte...
¡Aprende a cocinar un delicioso plato de fettuccine con camarones con esta receta fácil y rápida!
La capirotada es un postre típico de la gastronomía mexicana que se sirve durante la época de Cuaresma y Semana Santa. Este plato tiene una base...
La Cuaresma es un tiempo en el que muchas personas optan por disminuir o eliminar el consumo de carne, lo que hace que los pescados sean...
Con la llegada de la Cuaresma, muchos buscan opciones más saludables y nutritivas para su alimentación. La tradición de no comer carne en determinados días durante...
Cómo tratar con fisioterapialos trastornos metabólicos
Una hora de ejercicio al día mejora la salud física y mental: SSM
Control temprano de la obesidad puede evitar la muerte: SSM
Consejos para no subir de peso en las fiestas navideñas Ya vienen diversas fiestas como la Navidad, el Año Nuevo, los Reyes Magos y otras celebraciones...
Un estudio de la Universidad de Barcelona muestra cómo un mayor número de comidas diarias se asocia con un menor índice de masa corporal y un...
“Entrena para tu vida diaria” parece ser un buen mantra: prepara a tu cuerpo para que pueda hacer frente a las tareas que tiene que realizar día...
México .- La Secretaría de Salud recomendó acudir con un nutriólogo antes de iniciar una dieta recomendada en redes sociales como las detox (desintoxicantes) o gluten...
Así estuvo la participación de los fisicoculturistas Zitacuarenses en el Mr. Morelos 2018, evento que se realizó en el Teatro Stella Inda en Morelia Michoacán.Les dejamos...
Chihuahua.- Consumir alimentos con demasiada grasa y sal, fumar y la falta de ejercicio, son factores que pueden alterar el funcionamiento del corazón al presentarse enfermedades...
El exceso de este nutriente puede causar mucho más daño de lo que podría parecer a primera vista, advierten científicos.
Escribo este post con la esperanza de encontrar en vosotros, lectores, un poco de empatía para una de mis grandes frustraciones: los alimentos que hemos pensado toda...
Que los beneficios de hacer ejercicio no se quedan solo en nuestra apariencia externa es algo de lo que hablamos a menudo en Vitónica. Hacer un ejercicio moderado con...
¿Te ha pasado que después de comer sigues sintiendo hambre? Esa sensación en el estómago quizá no sea hambre como tal sino sed, derivada de la insuficiente...
Ciudad de México.- El Centro de Estudios para el Adelanto de las Mujeres y la Equidad de Género (CEAMEG), de la Cámara de Diputados, destacó que...
Si te preocupas mucho por lo que comes o cómo lo bajas también deberías prestar atención a cuándo lo haces. Cada vez tenemos más claro que...
La combinación de la ingesta de proteínas y bebidas azucaradas puede causar desequilibrios energéticos en el organismo y hacer que almacene más grasa.
A pesar de los peligros que conlleva, la ‘dieta limpia’ cada vez cuenta con más seguidores.
“Las patatas (papas) fritas son un alimento que proporciona gran cantidad de calorías, sodio y a veces grasas trans, pero aporta una nutrición mínima”, explica la dietista Jessica...
Empieza como un intento de comer saludablemente, pero finalmente se convierte en una obsesión.
Ingredientes como la cúrcuma, el jengibre, la espirulina, el aloe, entre otras plantas y frutas contienen grandes beneficios para la salud, más aún si los combinas...
México.- Las largas jornadas de trabajo, las pocas horas que se invierten en educación física en las escuelas, así como el incremento del uso de aparatos...
Chihuahua. La delegación estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advirtió que la alimentación limitada o deficiente puede generar anemia, que debilita las capacidades del cuerpo...
Guadalajara.- Confundir la sed con el hambre es una de las principales causas de sobrepeso y obesidad en hombres y mujeres de todas las edades, por...
Consumir alimentos antes de comenzar el entrenamiento hará que la persona no sienta la urgencia de alimentarse tras finalizar los ejercicios rutinarios.
Investigadores españoles consiguen estimar por primera vez el gasto energético real en distintos programas de entrenamiento.
Varía tu rutina de ejercicios
Ponte una meta Ya sea que quieras perder peso, ahorrar para un vestido o depositarle a tu hogar, necesitas trabajar desde la meta hacia atrás. Y...
México. Alumnos del Instituto Politécnico Nacional (IPN) crearon jamón de conejo con alto contenido en proteínas, bajo en grasa y con propiedades para mantener saludable la flora...
México.- La Secretaría de Salud (Sedesa) capitalina llamó a la población a evitar realizar dietas milagrosas o consumir productos que aseguren o prometan la disminución acelerada...
En su último libro, el bioquímico Terence Kealy desmiente el mito de los beneficios de comer en la mañana y asegura que estudios que apoyan sus...
La dieta occidental, rica en grasas y azúcares, no solo causa obesidad en roedores, sino que también provoca hiperfagia, es decir, una excesiva e inexplicable ansia...
Para hacer su conclusión los investigadores han analizado los datos de 24.000 personas que trataban de bajar de peso durante 12 meses.
Para hacer su conclusión los investigadores han analizado los datos de 24.000 personas que trataban de bajar de peso durante 12 meses.
Los internautas condenan la actitud del deportista, que grabó y se mofó de una mujer mayor usando una máquina del gimnasio.
Los internautas condenan la actitud del deportista, que grabó y se mofó de una mujer mayor usando una máquina del gimnasio.
Dice la gracieta popular que las calorías son unos bichitos que entran por las noches en los armarios y encogen la ropa. El humor cobra un...
Dice la gracieta popular que las calorías son unos bichitos que entran por las noches en los armarios y encogen la ropa. El humor cobra un...
Algunos usuarios de redes sociales sugirieron que esculpir el cuerpo de esa manera puede resultar “peligroso” para la salud.
La comida insulsa podría ser pronto cosa del pasado ahora que los científicos han inventado un nuevo y revolucionario dispositivo que altera el sabor de la comida y que puede llegar a...
Una periodista estadounidense decidió probar el llamado ‘reto de la plancha’, un ejercicio muy popular en las redes sociales. Tras un mes, comentó los resultados.
Una bloguera australiana ha combatido con su propio ejemplo una creencia común, según la cual para estar en mejor forma hay que reducir drásticamente el consumo...
México.- La especialista en Ciencias Genómicas, Gabriela Martínez Nava afirmó que debido al estilo de vida y sedentarismo, cada vez es más frecuente que los adultos...
Si hasta ahora no habías encontrado la forma de eliminar esa grasita del abdomen, sigue estos consejos y podrás ponerte en forma
Preservar la grasa ‘beige’, que quema calorías, mejora la salud y puede prevenir la obesidad o la diabetes.
Un estadounidense ha revelado cuál fue su original fórmula para perder casi la mitad de su peso.
Comer o no comer carne es una de las disyuntivas más candentes de nuestro tiempo. Los ciudadanos están cada vez más preocupados por cuidar de la...
Con el final del verano a la vuelta de la esquina, la palabra “dieta” vuelve a ser un lastre en la vida de millones de personas....
De acuerdo con Charles Poliquin, un entrenador que ha preparado a atletas olímpicos y jugadores de fútbol americano, la mejor manera de lograr un cuerpo delgado...
Cuidado, las dietas de verano acechan por todas partes. Y lo mejor que podrás obtener de ellas es a costa de tu salud. ¿a qué nos...
Somos muchos los que no concebimos nuestro entrenamiento sin nuestra propia banda sonora: la música, además de ejercer un gran poder motivador también puede ayudarnos a mejorar nuestra velocidad en...
El consumo de este alimento está vinculado con la insuficiencia renal, concluye un nuevo estudio llevado a cabo por la Universidad Nacional de Singapur.
Científicos de la Universidad McMaster (Canadá) han desafiado el sistema tradicional de entrenamiento para tonificar el cuerpo y aumentar masa muscular. De acuerdo con un nuevo...
La reciente detección en chocolatinas Kinder de niveles “peligrosos” de hidrocarburos aromáticos derivados de aceites minerales, considerados posibles agentes cancerígenos, es solo uno de los escándalos alimenticios más sonados de los últimos...
¿Qué comida es realmente saludable? ¿De qué criterios depende? Según las normas establecidas en 1994 por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA, por sus siglas...
México. Una dieta alta en grasas puede derivar en un incremento en los niveles de azúcar y causar el mismo daño a los riñones que la...
Parece que nadie quiere mirar de frente a lo obvio: estábamos equivocados. De hecho, seguimos equivocados. En muchas de las recomendaciones dietéticasque asumimos día a día. Cada evidencia...
Científicos de Finlandia, EE.UU. y Reino Unido han estudiado el vínculo entre la obesidad y diferentes enfermedades, y han llegado a la conclusión de que el...
Según varias investigaciones científicas, los ejercicios abdominales son perjudiciales para la salud.
De acuerdo con la OMS, cada persona debe consumir un máximo de 50 gramos diarios de azúcar (18 kilos anuales), pero son pocas quienes logran organizar...
Un estudio realizado por un grupo de científicos del Departamento de Salud de la Universidad británica de Bath ha confirmado la opinión consabida de que empezar...
Un estudio publicado por “The Journal of Physiology” señaló que hacer deportes por la mañana, antes de desayunar, hace que se quemen más grasas y calorías....
Septiembre y particularmente los días de celebración de fiestas patrias es una fecha donde, en general, es difícil manejar la alimentación ya que realizamos todas las...
¿Sabías que practicar ejercicio de forma regular también es muy beneficioso para tu hígado? No es necesario estar todo el día en el gimnasio. Con media...
La celulitis es un problema estético que afecta a un 90% de la población femenina, en especial en la etapa de la pubertad y la edad adulta.
Notimex.- El jefe del servicio de Nutrición del Hospital General de Zona (HGZ) No. 14 del IMSS en Jalisco, Paúl Rivera Castellanos, resaltó beneficios de la...
¿Qué puede saber un ordenador sobre comida? Una cosa esimprimir alimentos, y otra es dejar que un robot prepare un plato pre-programado, pero fuera de eso, la comida no...
Científicos alemanes han revelado que el porcentaje de grasa e hidratos de carbono en las papas fritas las convierte en la comida más deliciosa para los...
Todos tenemos días donde nos sentimos decaídos o sin energía. Sin embargo, les tenemos buenas noticias, pues puede que, además de una motivación mental, nuestro cuerpo necesite...
Todos tenemos días donde nos sentimos decaídos o sin energía. Sin embargo, les tenemos buenas noticias, pues puede que, además de una motivación mental, nuestro cuerpo necesite...
Es posible adelgazar sin dietas, aunque eliminando algunos alimentos, según resume el sitio Mujer de Elite, donde encontramos las recomendaciones del doctor Ata Pouramini. Aquí, la...
Se llama paleotraining y es un método de entrenamiento que va a sorprender a todos e indignar a algunos.
Bailar es una actividad que siempre gusta. Puedes hacerlo mejor o peor, pero tienes asegurado es un buen rato de risas.
– Los abdominales son la clave para un vientre plano. No implican un gasto energético significante, así que no promueven la eliminación de grasa.
La compañía Coca-Cola planea invertir unos 33 millones de dólares en un programa a través del cual ofrecerá clases gratuitas de ejercicio físico a ciudadanos británicos....
Investigadores en República Checa siguieron a 54 pacientes con diabetes tipo 2 durante 24 semanas. Los participantes del estudio fueron divididos en dos grupos al azar....
Nueva York.- Monika Werner y Joschi Schwarz son dos alemanes que acaban de crear el estudio Bold & Naked donde imparten clases de yoga a clientes desnudos. Los aspirantes...
Espelta, quinoa, lino, jengibre y arándanos. Todos ellos ayudaran a liberar toxinas y limpiar tu cuerpo.
Empresas estadounidenses han desarrollado en las últimas décadas refrescos dietéticos (‘light’) para evitar el exceso de calorías, pero según una nueva investigación, el consumo de más...
A la hora de bajar de peso algunas personas eligen las dietas bajas en calorías y otras prefieren la actividad física. Pero para conseguir una buena...
Está a punto de comenzar una nueva primavera, por lo que son muchas las personas que se proponen bajar algo de peso para lucir palmito los...
Le han llamado la liposucción sin cirugía, y para los expertos en belleza es lo más cercano a esta intervención quirúrgica. No funciona en obesos mórbidos,...
Le han llamado la liposucción sin cirugía, y para los expertos en belleza es lo más cercano a esta intervención quirúrgica. No funciona en obesos mórbidos,...